무안군, ‘두 발 라이프 프로젝트’로 건강생활 실천 앞장

무안군은 코로나19 확산에 따라 시행된 사회적 거리두기가 생활방역 체계인 생활 속 거리두기로 전환됨에 따라 5월부터 직장인을 50명을 대상으로 걷기 운동인 ‘두 발 라이프 프로젝트’를 운영해 건강생활 실천에 앞장서고 있다고 밝혔다.

두 발 라이프 프로젝트는 업무 스트레스로 인해 건강 위험요인의 노출이 많은 직장인이 점심시간이나 퇴근 후 자투리 시간에 무작정 걷기보다는 만보기로 실제 걸음수를 체감해 개인에 맞는 건강생활을 실천하는 프로그램이다.

보건소 건강증진팀은 프로그램 참여자 전원을 대상으로 사전·사후 혈압, 혈당, 체지방검사 등을 측정해 걷기의 효과를 시각적으로 비교 분석하고 상담해줌으로써 건강 인식을 개선할 예정이다.

보건소 관계자는 “코로나19의 장기화로 인해 신체활동에 제약이 있지만 걷기와 같이 쉽게 할 수 있는 운동을 통해 건강생활 실천에 앞장서겠다”며 “면역력을 키울 수 있는 다양한 프로그램을 개발하고 운영해 건강한 무안군이 될 수 있도록 노력하겠다”고 말했다.

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