▲ 2025년 건강한 한 끼 프로젝트 리플릿

31일 군에 따르면 이번 사업은 만 40세 이하 청년 1인가구와 신혼부부, 과체중 대상자를 중심으로 진행되며, 오는 9일과 23일 양일간 영양교육과 요리 실습 프로그램을 운영할 계획이다.

국민영양조사에 따르면 청년층은 아침 결식률이 높고 채소 섭취는 부족한 반면, 지방 섭취는 과다한 것으로 나타나 건강 관리의 필요성이 커지고 있다.

특히 1인가구를 중심으로 간편식과 배달음식 섭취가 늘어나면서 영양 불균형과 체중 증가 문제가 사회적 이슈로 대두되고 있다.

이에 단양군은 건강한 식사법과 저염·저당 식단 구성법 등의 영양교육과 영양사가 설계한 식단을 바탕으로 전문 강사와 함께하는 요리 실습을 제공해 실질적인 식생활 개선을 도모할 계획이다.

실습에 필요한 식재료는 모두 제공되며, 외부 전문가가 직접 교육에 참여한다.

참여를 원하는 주민은 군 보건의료원 2층 통합건강증진실을 방문해 신청하면 된다.

군 관계자는 “청년 1인가구와 신혼부부 등 건강 취약 계층이 스스로 건강한 식생활을 관리할 수 있는 역량을 기를 수 있도록 적극 지원하겠다”며, “관심 있는 군민들의 많은 참여를 바란다”고 말했다.

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