하루 1분 ＇비키니 운동법＇ 영상 화제 (이슈타임)김현진 기자=매일 하루에 1분만 투자에 짧게 운동을 하면 다가오는 여름 섹시한 뒷태를 가질 수 있다는 영상이 올라와 눈길을 끌고 있다.

옷차림이 얇아지기 시작하면서 '살'과의 전쟁을 선포한 사람들에게 하루 단 1분을 투자해 섹시한 뒷태를 만들어주는 영상이 공개돼 큰 인기를 끌고 있다.

박다혜 트레이너는 영상에 출연해 전신 운동을 통해 완벽한 비키니 라인을 만들 수 있는 운동법을 소개했다.
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우선 엎드린 상태에서 바닥에 무릎을 대고 어깨 넓이로 손을 위치하게 한다.
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그 상태로 무릎을 띄우고 상체를 위치시킨 상태에서 고정시킨다.
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그리고 팔꿈치가 벌어지지 않도록 몸을 붙이면서 천천히 바닥으로 몸을 내리면 된다.
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목부터 가슴까지 스트레칭을 해주면서 천천히 상체를 일으킨다.

간단해보이지만 동작을 1분동안 반복적으로 운동 할 경우 올 여름 완벽한 비키니 라인 가질 수 있다고 하니 관심을 갖고 따라하면 올여름 핫한 뒷태를 소유하게 될지도 모른다.

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